Kapat

Kırmızı Ginseng Faydaları Nelerdir?

Bu yazımızda Kırmızı Ginsengin genel olarak bilinen faydalarıni sizlere belirtmiş bulunuyoruz. Detaylı bir yazı olmadığını belirtmek isteriz. Daha detayli araştırmalar ve kanıtlayıcı bilgilerle incelemek için sitemizdeki diğer Kırmızı Ginseng faydaları yazılarını okumanızı tavsiye etmekteyiz.

  • Kırmız Ginseng, soğuk algınlığıyla mücadelede yardımcı olan, antikor benzeri proteinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olabilir.
  • Ayrıca Kırmızı Ginseng diyabetiklerde kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir.
  • Kırmızı Ginseng kökü, ACTH’nin salgılanmasını uyaran ve uyanıklığı ve konsantrasyonu arttıran bir bileşik olan ginsenosides içerir.
  • Ayrıca, uyku kalitesini iyileştirmenin yanı sıra genel ruh halini de artırdığına inanılmaktadır.
  • Kırmızı ginseng faydaları kanserde de mevcuttur. Bazı kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır. (33).
  • Hücre döngüsü, hücrelerin normal olarak büyüdüğü ve bölündüğü süreçtir. Ginsenosidler, anormal hücre büyümesini ve çoğalmasını engelleyerek bu döngüye fayda sağlar (3435).
  • Bu bitkisel ürünün düzenli olarak tüketilmesinin yorgunluk ve enerji eksikliğiyle mücadelede yardımcı olduğu görülmektedir. Kırmızı Ginseng, kanser hastalarında enerji düzeylerini artırma potansiyeline sahiptir.
  • Kırmızı kore ginsengi alanlar daha az fiziksel ve zihinsel halsizlik hissederken oksidatif stres seviyeleri de plasebo alanlara göre azalmıştır (41).
  • Kırmızı Ginsengin doğal bir iştah kesici olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle kilo verme ve kilo yönetiminde yardımcı olur.
  • Kırmız Ginsengin düzenli tüketimi sindirime yardımcı olur ve aynı zamanda zihinsel stres ve endişeyi de azaltır.
  • Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirdiği, dayanıklılığı artırdığı ve afrodizyak olarak çalıştığına inanılmaktadır.
  • Bazı çalışmalar ayrıca kırmızı ginseng’in erektil disfonksiyondan muzdarip erkeklere yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bu alanda daha fazla araştırma ve klinik çalışma yapılması gerekmektedir.
  • Kırmızı Ginseng yararları menstruasyon ile ilgili rahatsızlık hafifletme gücünü içerir.
  • Ayrıca LDL kolesterol seviyelerinin düşürdüğüne inanılmaktadır.
  • Ginseng, hem diyabet olan hem olmayan kişilerde kan glikoz seviyelerini kontrol etme konusunda faydalı sağlamaktadır (4445).
  • Amerikan ve Kore ginsenginin pankreatik hücre fonksiyonlarını arttırdığı, insülin üretimini desteklediği ve dokularda kan şekeri alımını arttırdığı gösterilmiştir (44).
  • Ayrıca çalışmalar, kırmızı ginseng özünün diyabet olan kişilerin hücrelerindeki serbest radikalleri azaltarak antioksidan koruma sağlamaya yardımcı olduğu gösterilmiştir (44).

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir