Besinler

Ginseng Tablet Karşılaştırması, Hangi Ürün Alınmalı?

by in Besinler, Bitkiler, Genel, Ginseng 17 Mayıs 2020

Öncelikle 6 yıl gelişimini tamamlamış ginsenglerden üretilmiş ginseng tabletler arayacağız. Çünkü 6 yıl gelişimini tamamlamamış bir ginsengin etken maddesi yok denecek kadar azdır ve nerdeyse hiçbir işe yaramayacaktır. Yazıma başlamadan önce basit bir mantıkla ilerleyeceğiz. Güney Korenin en büyük üreticisi ve devlet bankası olan NongHyup Bankasının Ginseng fiyatlarını baz alacağız. Alttaki linkten kendinizde görebileceğiniz gibi […]

Hangi Bitkiler İltihabı Azaltmaya Yardımcı Olur?

by in Besinler, Bitkiler, Genel 26 Nisan 2020

Birçok bitkisel ürün antienflamatuar özelliklere sahip olabilir. Ancak, bu iddiaların çoğunu destekleyecek kanıtlar bulunmamaktadır. Enflamasyon, vücudun enfeksiyonlara, yaralara ve diğer zararlara karşı birincil savunma mekanizmasıdır. Bununla birlikte, inflamasyonun kendisi bazı durumlarda zararlı olabilmektedir. Örneğin, birçok durumda iltihaplanmanın yükselmesine neden olarak doku hasarı da meydana gelebilmektedir. Vücuttaki iltihaplanmayı kontrol etmeye yardımcı olmaya yarayan bir çok anti-enflamatuar […]

Sumak’ın Faydaları Nelerdir?

by in Besinler, Bitkiler, Genel 26 Nisan 2020

Sumak, Rhus cinsine ait olan çalı şeklinde bir bitkidir. Kabuklarında Reçine bulunur.  Kırmızı, küre biçiminde, ekşi meyveli toplandıktan sonra uygun şekilde kurutulup toz haline getirildikten sonra sofra tuzuyla karıştırılıp öğütülür ve baharat olarak kullanılır. Türkiye, İran ve birçok Arap ülkelerinde fazlasıyla kullanılan sumak, köklü bir geçmişe sahiptir. Persler (Eski İran) zamanında şifa amaçlı çokça ticareti […]

Kril Nedir?

by in Besinler, Genel 24 Nisan 2020

Kril, karides benzeri bir görünüme sahip, küçük bir kabukludur. Okyanusun soğuk sularında bulunurlar. Krill, öncelikle balinalar, foklar, penguenler, kalamar ve balık gibi okyanustaki diğer hayvanlar için bir besin kaynağı olarak hizmet eder. Kril yağı nedir? Kril, balık yağlarında bulunan omega-3 yağ asitlerine benzeyen bir yağ içerir ve omega-3 yağ asitleri açısından da oldukça zengindir. Son […]

Squalen ve Köpek Balığı Karaciğer Yağı Faydaları

by in Besinler, Doğal Maddeler, Genel 5 Nisan 2020

Çoğumuz köpekbalığı karaciğeri yağı ve squalen yağı adı verilen bir madde ismini duymuştur, ancak bu iki ürünün faydalarının ne olduğunu bilmiyoruzdur. Squalen yağı köpek balığı karaciğeri yağı içinde bol miktarda bulunur, zeytinyağında da yüksek miktarda bulunur ve bitkiler ve insanlar tarafından üretilebilir. Bugün piyasada çok sayıda Squalen içeren doğal takviye ürünleri bulunmaktadır. Skualen en etkili […]

Kırmızı Ginseng Korona Virüs’e Karşı Bağışıklık Sistemi Güçlendirici Olarak Popülerliğini Arttırıyor

by in Besinler, Bitkiler, Genel, Ginseng 1 Nisan 2020

Dünya, 2020’nin başından itibaren yeni koronavirüs enfeksiyonlarının yayılmasıyla sarsılıyor. Vahşi hayvanlardan geldiğinden şüphelenilen yeni koronavirüs, soğuk algınlığına neden olan ve solunum yolunun derinlerine nüfuz ederek ciddi bir solunum hastalığına neden olmaktadır. Yeni koronavirüsün korkutucu olmasının nedeni ise, şu anda herhangi bir ilaç tedavisi veya aşısının olmamasıdır. Çeşitli yapıya sahip bir ribonükleik asit virüsü olduğundan yeni […]

Konsantre Olmanıza Yardımcı Olan Beyin Gıdaları

by in Besinler, Doğal Maddeler, Genel 14 Ekim 2018

Ginseng, Balık, Meyveler veya Kafein? Gıdalar ve diyet takviyeleri hakkındaki vızıltıları dinleyin. Hafızanızı, dikkat süresinizi ve beyin işlevinizi geliştirmek için gıdaların yapabileceklerine inanın. Ama gerçekten işe yarıyorlar mı bu gıdalar? Yaşlandıkça, bedenimiz bizimle birlikte yaşlandığını inkar edemeyiz. İyi haber şu ki, diyetinize “akıllı” yiyecekler ve içecekler eklerseniz, sağlıklı bir beynin yaşlanmasına karşı korunmasını artırabilirsiniz. Kafein […]

Antioksidan Nedir, Faydaları Nelerdir? Hangi Gıdalarda Bulunur?

by in Besinler 13 Ekim 2018

Son yıllarda gittiçe popüler olan, antioksidan. Nedir, Faydaları Nelerdir, hangi besinlerde antioksidan bulunur merak ediyorsanız, detaylar burada. Antioksidan nedir? Faydaları Nelerdir? Antioksidan, vücudumuzda halihazırda bulunduğu gibi tükettiğimiz besinler sayesinde de vücudumuza aldığımız kimyalsal bir maddedir. Günlük tükettiğimiz besinler yoluyla aldığımız en önemli antioksidanlar A, C, E vitaminleri ve selenyum’dur. Bu önemli vitaminleri vücudumuza aldığımızda yaptıkları […]

Hindistan Cevizi Yağı’nın En iyi 10 Kanıt Bazlı Faydaları

by in Besinler, Bitkiler, Doğal Maddeler, Genel 6 Ekim 2018

Hindistan cevizi yağı, “süper gıda” olarak sınıflandırılabilecek birkaç gıdadan biridir. Yağ asitlerinin benzersiz bileşimi sağlığınız üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Bu süper gıdamızın yağ kaybı, daha iyi beyin fonksiyonları ve diğer çeşitli konularda yararları bulunmaktadır. İşte hindistan cevizi yağının ilk 10 kanıta dayalı sağlık faydaları. 1. Hindistan Cevizi Yağı, Güçlü Tıbbi Özellikleri Olan Yağ Asitlerini İçerir […]

Dünyadaki En Besleyici 10 Gıda

by in Besinler, Bitkiler, Kanser 1 Ekim 2018

Kanserle savaşan antioksidanlardan kalbe sağlıklı yağlara kadar, dünyanın en besleyici gıdalarından ve sağladıkları sağlık faydalarından bazıları burada. Akıllıca Yemek Diyetinizde değişiklikler yapmak, sağlığınızı kontrol etmenin ve kontrol altına almanın en kolay yollarından biridir. İhtiyacınız olan enerjiyi sağlamanıza ek olarak, günlük olarak tükettiğiniz besinler, kanserin önlenmesinden kalp hastalığına karşı korunmasına kadar sağlığınız için de sayısız yoldan […]